ସିକିଲ୍ ସେଲ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସୂଚନା
- ଅମ୍ଳଜାନ କ୍ଷୟକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ଏଡାନ୍ତୁ:
- ଅତ୍ୟଧିକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟ(ବିଶେଷତଃ ଯଦି ପ୍ଲିହା ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ),
- ଭାବନାତ୍ମକ ଚାପ (ଏହାକୁ କିପରି ଭଲ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ହୁଏ ଶିଖନ୍ତୁ),
- କମ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ସହିତ ପରିବେଶ (ଉଚ୍ଚ ଉଚ୍ଚତା, ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ବିମାନ ଉଡ଼ାଣ),
- ଧୂମପାନ,
- ସଂକ୍ରମଣର ଜଣାଶୁଣା ଉତ୍ସ |
- ସୁନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ଯଥେଷ୍ଟ ରହିଛି:
- ରୋଦ୍ରତାପରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
- ଉଭୟ ଘରେ ଏବଂ ବାହାରେ ନିକଟରେ ପାନୀୟ ଜଳ ରଖନ୍ତୁ |
- ଜଳ ଶୁଷ୍କତା "ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍" ର ଲକ୍ଷଣ ଗୁଡିକ ଚିହ୍ନନ୍ତୁ ଆବଶ୍ୟକସ୍ଥଳେତ୍ୱରିତ୍ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ |
- ସଂକ୍ରମଣରୁ ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ:
- ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସୁପାରିଶ ଅନୁଯାୟୀ ଟୀକାକରଣ କରନ୍ତୁ |
- ଆବଶ୍ୟକ ସମୟରେ ଶିକ୍ଷକ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ତଦାରଖକାରୀଙ୍କ ସହିତ ଉପରୋକ୍ତ ‘ସୂଚନା’ ଚର୍ଚ୍ଚା କରନ୍ତୁ |
- ହାତର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ, କାଶିବା କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୁଅନ୍ତୁ |
- ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର ସହିତ ଶାରୀରିକ ଦୂରତ୍ୱ, ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କାକୁ ରୋକିଥାଏ |
- ୧୦୦°ଫାରେନ୍ହାଇଟ୍ କିମ୍ବା ତା’ଠୁ ଅଧିକ ତାପମାତ୍ରା ପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ନିଅନ୍ତୁ |
No comments:
Post a Comment