USE MASK

 

INFORMATION ON SICKLE CELL DISEASE

ସିକିଲ୍ ସେଲ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସୂଚନା 

• ଅମ୍ଳଜାନ କ୍ଷୟକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ଏଡାନ୍ତୁ:
• ଅତ୍ୟଧିକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟ(ବିଶେଷତଃ ଯଦି ପ୍ଲିହା ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ),
• ଭାବନାତ୍ମକ ଚାପ (ଏହାକୁ କିପରି ଭଲ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ହୁଏ ଶିଖନ୍ତୁ),
• କମ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ସହିତ ପରିବେଶ (ଉଚ୍ଚ ଉଚ୍ଚତା, ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ବିମାନ ଉଡ଼ାଣ),
• ଧୂମପାନ,
• ସଂକ୍ରମଣର ଜଣାଶୁଣା ଉତ୍ସ |
• ସୁନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ଯଥେଷ୍ଟ ରହିଛି:
• ରୋଦ୍ରତାପରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
• ଉଭୟ ଘରେ ଏବଂ ବାହାରେ ନିକଟରେ ପାନୀୟ ଜଳ ରଖନ୍ତୁ |
• ଜଳ ଶୁଷ୍କତା "ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍" ର ଲକ୍ଷଣ ଗୁଡିକ ଚିହ୍ନନ୍ତୁ ଆବଶ୍ୟକସ୍ଥଳେତ୍ୱରିତ୍ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ |
• ସଂକ୍ରମଣରୁ ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ:
• ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସୁପାରିଶ ଅନୁଯାୟୀ ଟୀକାକରଣ କରନ୍ତୁ |
• ଆବଶ୍ୟକ ସମୟରେ ଶିକ୍ଷକ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ତଦାରଖକାରୀଙ୍କ ସହିତ ଉପରୋକ୍ତ ‘ସୂଚନା’ ଚର୍ଚ୍ଚା କରନ୍ତୁ |
• ହାତର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ, କାଶିବା କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୁଅନ୍ତୁ |
• ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର ସହିତ ଶାରୀରିକ ଦୂରତ୍ୱ, ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କାକୁ ରୋକିଥାଏ |
• ୧୦୦°ଫାରେନ୍ହାଇଟ୍ କିମ୍ବା ତା’ଠୁ ଅଧିକ ତାପମାତ୍ରା ପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ନିଅନ୍ତୁ |

CESAREAN SECTION: CATEGORIES

There are four categories that describe the urgency for caesarean section:

• Category 1 — immediate threat to the life of the mother or baby.
• Category 2 — there are problems affecting the health of the mother and/or baby but they are not immediately life threatening.
• Category 3 — the baby needs to be born early but there is no immediate risk to mother or baby.
• Category 4 — the operation will take place at a time that suits the woman and the caesarean section team.

Most emergency caesareans are Category 2 and mostly are done about an hour after the decision is made. Life threatening Category 1 caesareans aim to be done within 30 minutes.

 

 

BEHAVIOUR IN OFFICE/ ଅନୁଷ୍ଠାନ/ ଅଫିସ୍ ରେ ସୁସ୍ଥ ଆଚରଣ

ଅନୁଷ୍ଠାନ/ ଅଫିସ୍ ରେ ସୁସ୍ଥ ଆଚରଣ

 

୧)  ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବାକୁ ହେବ ଯେ, ଅନୁଷ୍ଠାନ, ଆପଣଙ୍କ ଘର ନୁହେଁଯେ, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଯାହା ଇଚ୍ଛା କରିବେ ତାହା କରିପାରିବେ |

 

୨) କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟରେ ଯଥା ସମ୍ଭବ କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳର ଶିଷ୍ଟାଚାର ମଧ୍ୟରେ ରୁହନ୍ତୁ |

 

୩) ଅନୁଷ୍ଠାନରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଔପଚାରିକ ହୁଅନ୍ତୁ | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ଅଫିସରେ କାହା ସହିତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିବିଡ଼ତା ବିକାଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ - ଏହା ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ |

 

୪) ଅଣଔପଚାରିକ ଆଚରଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସହକର୍ମୀମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖିପାରେ |

 

୫) ଆପଣଙ୍କ ସିନିୟରମାନଙ୍କ ନାମ ପରେ ସର୍ବଦା “ଆଜ୍ଞା” କିମ୍ବା “ସାର୍” ରଖନ୍ତୁ |

 

୬) ଅନୁଷ୍ଠାନରେ ଏକ ଦଳ ପରି କାମ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ |

 

୭) ଅନୁଷ୍ଠାନରେ ଥିବା ସମୟରେ ପରିବାର କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |

 

୮) ଯେଉଁଠାରେ କାମ ଅଛି, ସେଠାରେ ପ୍ରତିଯୋଗୀତା ହେବାକୁ ବାଧ୍ୟ | ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଆପଣଙ୍କ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଦ୍ୱେଷଭାବ ଅଛି, ସେମାନଙ୍କୁ କେବଳ ଭଲ ଆଚରଣ ଓ କାର୍ଯ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ଜିଣିପାରିବେ |

 

୯) ଅନୁଷ୍ଠାନ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଗୋଟିଏ ବଡ ଅସୁବିଧା / ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଗୁଜବ | ଏଥିପ୍ରତି ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଗୁଜବରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |

 

୧୦) ଯଦି କେହି ଆପଣଙ୍କ ବିଷୟରେ ଗୁଜବ ପ୍ରଚାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ସିଧାସଳଖ ଏହାର କାରଣ ପଚାରିବା ଭଲ |

 

୧୧) ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଖାଲି ସମୟ ଅଛି ତେବେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ | ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି କାମ ହାତରେ ନେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଯେକୌଣସି ପରିସ୍ଥିତିରେ ତାକୁ ଠିକଣା ସମୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବାକୁ ପ୍ରୟାଶ କରନ୍ତୁ |

 

୧୨) ଅନୁଷ୍ଠାନର କଲ୍ / ଚିଠି / ଚାଟ୍ / ଇ-ମେଲ ଇତ୍ୟାଦିର ଉତ୍ତର ଦେବାକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ ନାହିଁ |

 

୧୩) ଅନୁଷ୍ଠାନର ସ୍ଥାବର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସରକାରୀ ଜିନିଷର ଅପବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |

 

୧୪) କମ୍ପ୍ୟୁଟର, ଫଟୋ କପି ମେସିନ୍, ଫ୍ୟାକ୍ସ ମେସିନ୍, ଫୋନ୍ ଇତ୍ୟାଦି ସଠିକ ସଦୁପଯୋଗ କରିବାକୁ ଶିଖନ୍ତୁ |

 

୧୫) ଏକ ନରମ ଏବଂ ସରଳ ଢଙ୍ଗରେ ଆପଣଙ୍କ ମାଲିକଙ୍କୁ ପ୍ରଶଂସା କରିବାକୁ ଶିଖନ୍ତୁ | ଜଣେ ଭଲ ବସ୍ “କୁତ୍ସାରଚନା” ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ |

 

୧୬) ପକେଟରେ ହାତ ପୁରାଇ ବସ୍ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଏହା ଅବହେଳାତ୍ମକ ମନୋଭାବ ଦର୍ଶାଏ |

 

୧୭) ସହକର୍ମୀମାନଙ୍କ ସହିତ ଅସଙ୍ଗତ ଥଟ୍ଟା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |

 

୧୮) ଆଲୋଚନା କରାଯାଉଥିବା ବିଷୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ | ଯଦିଓ ବିରକ୍ତ ଲାଗୁଥିବ, ଆପଣଙ୍କୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ହେବ ଯଦ୍ୱାରା ପ୍ରଶ୍ନ ପଚରାଯିବା ପରେ ଆପଣ ଲଜ୍ଜିତ ହେବାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବେ |

 

୧୯) ଅନ୍ୟର ଟେବୁଲ ପାଖରେ ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ଗପସପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |

 

୨୦) ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପଚରାଯାଏ, ନିଜ ଟେବୁଲରୁ ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରରେ ଉତ୍ତର ଦେବାପରିବର୍ତ୍ତେ, ଉଠନ୍ତୁ, ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ, ସମସ୍ୟା ଶୁଣନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏକ ସମାଧାନ ବାହାର କରନ୍ତୁ |

 

୨୧) ଯଦି ଆପଣ ଟେବୁଲରେ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ବା ଚା ପାନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଟେବୁଲ୍ ସଫା କରିବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଦାୟୀତ୍ୱ ର ଏକ ଅଂଶ |

 

୨୨) ଅଫିସ୍ ସମୟରେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣନ୍ତୁ ନାହିଁ |

 

୨୩) ଆପଣଙ୍କ ମୋବାଇଲରେ ଶବ୍ଦର ଭଲ୍ୟୁମ୍କୁ ଧୀର କରନ୍ତୁ, ଯଦ୍ୱାରା ଅନ୍ୟମାନେ ବିଚଳିତ ନ ହୁଅନ୍ତୁ |

 

୨୪) ଆପଣ ନିଜ ମୋବାଇଲରେ ଏପରି ଟ୍ୟୁନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁନାହିଁ, ଯାହା ଅନ୍ୟଙ୍କୁ ଠିକ ଲାଗି ନଥାଏ | କିଛି ସ୍ୱର, ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ଉପସ୍ଥିତିରେ ଶୁଣାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲଜ୍ଜାଜନକ ହୋଇପାରେ |

 

୨୫) ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ | ସରଳ ଏବଂ ହାଲୁକା ରଙ୍ଗର ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଶିଖନ୍ତୁ |

 

୨୬) ଉପଯୁକ୍ତ ଶାରୀରିକ ଭାଷା ଦେଖାଇବାକୁ ଶିଖନ୍ତୁ | କାନ୍ଧକୁ ସାଗ୍ କରିବା କିମ୍ବା କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପଛରେ କିଛି ଇଙ୍ଗିତ କରିବା ଅନୁଚିତ | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ଅଭାବକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ |

 

୨୭) ଅଫିସରେ ଅନାବଶ୍ୟକ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ହାଲୁକା ବିଷୟ ଉପରେ ଆଲୋଚନା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଏକ ସୀମା ଅତିକ୍ରମ ହୋଇନାହିଁ, ଏବଂ ଆଲୋଚନା ଉପଯୁକ୍ତ ଆଚରଣ / ଭାଷା ଅତିକ୍ରମ କରିବ ନାହିଁ |

 

୨୮) ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜଣେ ପରିଦର୍ଶକ ଅଛନ୍ତି, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଟେବୁଲରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ସମସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ତାଙ୍କୁ ପରିଚିତ କରାନ୍ତି |

 

୨୯) ଅଫିସ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଆସିଥିବା ପରିଦର୍ଶକମାନଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବାବେଳେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଦେଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ଆପଣଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ, ଅନୁଷ୍ଠାନର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ |

 

ଡାକ୍ତର ସୁଜ୍ଞାନେନ୍ଦ୍ର ମିଶ୍ର

                                                                                                                                  ବଲାଙ୍ଗୀର,

         ଓଡିଶା